วิธีทำความสะอาดห้องนอน สำหรับคนเป็นภูมิแพ้

คนที่เป็นโรคภูมิแพ้นั้น นอกจะไวต่อสิ่งที่เป็นต้นเหตุของการแพ้แล้ว ปัจจัยอื่นๆ เช่น ฝุ่นและความสกปรกก็อาจจะเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้อาการภูมิแพ้ไม่ดีขึ้นเสียที ดังนั้นห้องนอนคือห้องที่สำคัญอันดับแรก เนื่องจากคนส่วนใหญ่นั้นใช้เวลาอยู่ในห้องนอนเป็นระยะเวลา 8-9 ชั่วโมงต่อวันเลยทีเดียว

อุปกรณ์ต่างๆ ที่ต้องใช้ มีอะไรบ้าง

• เครื่องดูดฝุ่นพลังสูง ยิ่งสูงยิ่งดี
• ผ้าไมโครไฟเบอร์หรือผ้าขนหนู ที่ล้างทำความสะอาดได้ง่าย
• น้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ
• น้ำยาเช็ดกระจก
• (สามารถทำเองได้ โดยผสมน้ำเปล่ากับน้ำส้มสายชูในอัตราที่เท่ากัน เทใส่ในขวดเสปรย์)
• เสปรย์ฆ่าเชื้อโรค
• ผ้าถูบ้านที่มีด้ามยาว
• เบคกิ้งโซดา
  

ขั้นตอนในการทำความสะอาดห้องนอน

1. ซักผ้า

   เริ่มจากการเอาผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนต่างๆ ผ้าห่ม และผ้าม่าน ไปซักให้เรียบร้อย โดยหากมีเครื่องซักผ้าที่ปรับอุณหภูมิน้ำได้ ให้เลือกใช้น้ำที่อุณหภูมิสูงว่า 60 องศา จึงจะสามารถฆ่าไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้ในคนที่เป็นภูมิแพ้ไรฝุ่น ควรเลือกใช้ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนป้องกันไรฝุ่น และไม่ควรใช้ผ้าม่านที่เป็นผ้า ให้เลือกวัสดุอื่นมาบังแดดแทนการใช้ผ้าม่านที่เก็บฝุ่นค่ะ

2. เช็ดบานประตู หน้าต่าง และผนังห้อง

   นอกจากเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ที่ต้องทำความสะอาดแล้ว บานประตู หน้าต่าง และผนังห้อง คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะละลาย เนื่องจากคิดว่าไม่มีฝุ่นเกาะและไม่สกปรก สำหรับผนังห้องสามารถใช้เครื่องดูดฝุ่น และอาจนำผ้าถูบ้านมาถูต่อได้เช่นกัน อย่าลืมเช็ดตรงมุมห้องเนื่องจากเป็นจุดที่มีหยากไย่ขึ้น สามารถใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดฝุ่นที่แอร์ได้เช่นกันค่ะ

   ใช้น้ำยาเช็ดกระจก สำหรับขอบกระจกให้ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ชุบน้ำอุ่นที่ผสมสบู่อ่อนๆ เช็ดให้ทั่ว นอกจากนี้ยังสามารถใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ชุบน้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดทำความสะอาดโคมไฟและหลอดไฟได้อีกด้วย อย่าลืมเช็ดบานประตู ลูกบิดประตู และสวิตช์ไฟ

   

3. ทำความสะอาดพื้นผิวและที่เก็บของ

   ในตู้เสื้อผ้านั้นก็จำเป็นจะต้องทำความเช่นกันนะคะ เนื่องจากเวลาที่นำเสื้อผ้าเข้าออกจากตู้นั้น จะมีฝุ่นเข้าไปในตู้เสื้อผ้า ก่อนจะทำความสะอาดต้องนำเสื้อผ้าออกให้หมดเสียก่อน จากนั้นจะใช้เป็นการใช้ผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดหรือจะดูฝุ่นก่อนเช็ดก็ได้เช่นกัน ให้เช็ดจากชั้นบนลงล่าง เนื่องจากฝุ่นจะได้ตกลงมาข้างล่างนั่นเองค่ะ

4. ทำความสะอาดพื้นห้องนอน

   ให้ใช้เครื่องดูดฝุ่นก่อนรอบนึง แล้วค่อยตามด้วยการถูพื้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ล่วงให้ลึกในจุดอับต่างๆ ของห้องนะคะ

   

   เคล็ดไม่ลับ

   สำหรับคนที่มีเครื่องเพิ่มความชื่นในอากาศ หรือ humidifier ให้ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำในอัตราส่วนที่เท่ากันทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นเทน้ำทิ้งและเช็ดให้แห้ง จะเป็นการขจัดคราบตะกรันและคราบตะไคร่รักษาความสะอาดปราศจากเชื้อโรคให้กับห้องได้อย่างแท้จริงค่ะ

ประหยัดเวลา แถมยังได้ห้องที่สะอาดเหมือนทำเอง จ้างแม่บ้าน Ayasan ได้แล้ววันนี้ เริ่มต้นเป็นชั่วโมงละ 150 บาท เท่านั้น

Website – https://ayasan-service.com