Tag: บริการรายวัน day care บริการดูแลผู้สูงอายุ elderly care service ดูแลผู้สูงอายุกรุงเทพ elderly
-
แก่ตัวไปไม่อัลไซเมอร์: แนวทางในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
โรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมนั้นเป็นโรคที่ทุกคนต่างต้องการหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นเมื่อสูงอายุขึ้น บทความนี้จะนำเสนอแนวทางในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
-
ออกแบบบ้านให้สุขภาพดี
“ออกแบบบ้านดี ส่งผลให้อยู่สบาย สุขภาพดี” ปัจจุบันคนไทยมักให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น อย่างเทรนด์การรับประทานอาหารคลีน การออกกำลังกาย การวิ่งเพื่อสุขภาพ รวมไปถึงการเลือกอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น การออกแบบบ้านที่ดีควรให้ความสำคัญในการรับรู้ทางร่างกายและจิตใจ มากเท่ากับความสวยความงามของบ้าน เช่น การทำบ้านให้สว่าง แสงส่องถึง หรือการเลือกวัสดุตกแต่งที่ทำความสะอาดง่าย ไม่เป็นอัตรายต่อคนในบ้าน ดังนั้น สุขภาพที่ดีควรเริ่มต้นจากที่บ้าน บ้านควรเป็นสถานที่ที่ใช้พักผ่อนได้เต็มที่ วันนี้ Ayasan มีวิธีออกแบบบ้านเพื่อสุขภาพมาฝาก 5 วิธีด้วยกัน 1. สีที่ถูกโฉลก หรือสีที่ชอย ดูแล้วสบายตา สีมีผลต่ออารมณ์ของคนในบ้าน การเลือกใช้หลากสีหรือสีสดใสภายในบ้านอาจช่วยให้บ้านดูสดชื่นไม่น่าเบื่อ แต่หากต้องการความผ่อนคลายสบายตา ควรเลือกใช้โทนสีอ่อน พาสเทล หรือเอิร์ธโทน ซึ่งเหมาะกับห้องที่ต้องใช้เวลาอยู่นานๆ เช่น ห้องนั่งเล่น ห้องนอน ก่อนอื่นควรมองหาสีที่ชอบหรือสีที่ถูกโฉลกเพื่อกำหนดเป็นโทนสีหลักของผนังและพื้นจะช่วยให้เห็นภาพรวม จากนั้นจึงค่อยเลือกโทนสีของเฟอร์นิเจอร์หรือของตกแต่งให้กลมกลืนในโทนสีเดียวกัน นอกจากนี้ก็ควรใช้สีทาภายในที่สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่าย เช่น สีน้ำอะคริลิก หรือสีฟอกอากาศที่สามารถดักจับมลพิษในอากาศ ช่วยให้อากาศภายในบ้านสดชื่น น่าอยู่ และดีต่อสุขภาพผู้อยู่อาศัย 2. การตกแต่ง เน้นการตกแต่งบ้านให้ดูเรียบง่ายสบายตา โดยเฉพาะพื้นที่โถงกลางบ้าน หรือโถงรับแขก ควรได้รับแสงจากธรรมชาติอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยให้บริเวณนั้นสว่างทั่วโดยไม่ต้องใช้ไฟฟ้า แถมความร้อนที่ได้จากแสงธรรมชาติยังช่วยลดกลิ่นอับในห้องได้อีกทาง โดยอาจจะตกแต่งด้วยรูปภาพที่ให้ความรู้สึกสดชื่น เป็นเหมือนด่านแรกของการต้อนรับแขก […]