Tag: ภูมิแพ้

คนที่เป็นโรคภูมิแพ้นั้น นอกจะไวต่อสิ่งที่เป็นต้นเหตุของการแพ้แล้ว ปัจจัยอื่นๆ เช่น ฝุ่นและความสกปรกก็อาจจะเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้อาการภูมิแพ้ไม่ดีขึ้นเสียที ดังนั้นห้องนอนคือห้องที่สำคัญอันดับแรก เนื่องจากคนส่วนใหญ่นั้นใช้เวลาอยู่ในห้องนอนเป็นระยะเวลา 8-9 ชั่วโมงต่อวันเลยทีเดียว อุปกรณ์ต่างๆ ที่ต้องใช้ มีอะไรบ้าง เครื่องดูดฝุ่นพลังสูง ยิ่งสูงยิ่งดี ผ้าไมโครไฟเบอร์หรือผ้าขนหนู ที่ล้างทำความสะอาดได้ง่าย น้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ น้ำยาเช็ดกระจก (สามารถทำเองได้ โดยผสมน้ำเปล่ากับน้ำส้มสายชูในอัตราที่เท่ากัน เทใส่ในขวดเสปรย์) เสปรย์ฆ่าเชื้อโรค ผ้าถูบ้านที่มีด้ามยาว เบคกิ้งโซดา ขั้นตอนในการทำความสะอาดห้องนอน ซักผ้า เริ่มจากการเอาผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนต่างๆ ผ้าห่ม และผ้าม่าน ไปซักให้เรียบร้อย โดยหากมีเครื่องซักผ้าที่ปรับอุณหภูมิน้ำได้ ให้เลือกใช้น้ำที่อุณหภูมิสูงว่า 60 องศา จึงจะสามารถฆ่าไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้ในคนที่เป็นภูมิแพ้ไรฝุ่น ควรเลือกใช้ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนป้องกันไรฝุ่น และไม่ควรใช้ผ้าม่านที่เป็นผ้า ให้เลือกวัสดุอื่นมาบังแดดแทนการใช้ผ้าม่านที่เก็บฝุ่นค่ะ เช็ดบานประตู หน้าต่าง และผนังห้อง นอกจากเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ที่ต้องทำความสะอาดแล้ว บานประตู หน้าต่าง และผนังห้อง คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะละลาย เนื่องจากคิดว่าไม่มีฝุ่นเกาะและไม่สกปรก สำหรับผนังห้องสามารถใช้เครื่องดูดฝุ่น และอาจนำผ้าถูบ้านมาถูต่อได้เช่นกัน อย่าลืมเช็ดตรงมุมห้องเนื่องจากเป็นจุดที่มีหยากไย่ขึ้น สามารถใช้เครื่องดูดฝุ่นดูดฝุ่นที่แอร์ได้เช่นกันค่ะ ใช้น้ำยาเช็ดกระจก […]